Der Generationstalk

Hausfrau, Mutter, Karrierefrau: Warum es nie zu spät ist, neu anzufangen

Du hast das Gefühl, dass ein Neustart im Leben zu spät kommt?Sonja beweist das Gegenteil! In dieser Folge sprechen wir mit ihr über ihren außergewöhnlichen Lebensweg – von der Spielerfrau und Hausfrau bis hin zu einem Neustart mit Studium und Beruf.
Sonja teilt ehrlich, wie sie die Herausforderungen und Klischees der traditionellen Rollen gemeistert hat, warum sie sich für diesen mutigen Schritt entschieden hat und welche Rolle Sport und persönliche Entwicklung dabei spielten.
Diese Episode ist vollgepackt mit Inspiration und wertvollen Einblicken für jede Frau, die sich fragt, ob es an der Zeit ist, etwas zu verändern.
Hör rein, lass dich inspirieren – und denk daran: Es ist nie zu spät für einen Neuanfang!
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat – das würde uns sehr helfen! :)
Liebe Grüße,Mia und Kathleen

Fitness, Familie, Selbstfürsorge - Weil alles zählt

Du hast keine Zeit für Sport? Vollzeitjob, Kinder und Alltag lassen dir keinen Raum? Genau darüber sprechen wir heute – und wie es trotzdem klappt!
 
Dani hat gerade erst mit Sport angefangen, trotz eines vollen Kalenders. In der Folge teilt sie ihre größten Herausforderungen und wie sie es schafft, sich selbst wieder zur Priorität zu machen.
Egal, ob es um Motivation, Zeitmanagement oder erste Schritte geht – hier findest du Inspiration und Tipps.
Hör rein und erfahre, wie auch du Bewegung in deinen Alltag integrieren kannst!
 
Zusammenfassung:
In dieser Episode sprechen Mia und Kathleen mit Dani über persönliche Erfahrungen mit Podcasts, Neujahrsvorsätzen, Sport im Alltag und die Herausforderungen des Zeitmanagements in einem Familienleben.
Dani teilt ihre Erfahrungen mit dem Podcast 'Hottelmann Express', der ihr half, die Corona-Zeit zu verarbeiten, und diskutiert ihre Neujahrsvorsätze, die sich auf Sport und gesunde Ernährung konzentrieren. Sie reflektiert über die Bedeutung von Zeitmanagement und Motivation, um Sport in ihren Alltag zu integrieren, und betont die Wichtigkeit, sich selbst Priorität einzuräumen.
In dieser Episode diskutieren sie die Herausforderungen und Motivationen im Fitnessbereich, insbesondere für Frauen über 40. Mia teilt ihre Erfahrungen im Fitnessstudio, die Bedeutung von Anleitung und Unterstützung, sowie die Überwindung von Ängsten beim Training. Es wird über individuelle Ziele, Selbstfürsorge und die Anpassung der Ernährung im Alter gesprochen.
Tipps für den Einstieg in den Sport und die Wichtigkeit von Mindset und Selbstfürsorge werden ebenfalls behandelt.
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen

Sport und Spiel - von Federball bis Minecraft

In dieser Folge von FRAUEN LEBEN HEUTE – Der Generationstalk nehmen Mia, Kathleen und ihr Neffe Valentin euch mit auf eine Reise durch die Welt von Sport und Spiel.
Von Minecraft bis hin zu alten Familienklassikern reflektieren sie, wie sich Spiele und Sport über die Jahre verändert haben – und welche Trends auch heute noch alle begeistern.
 
Zusammenfassung:
In dieser Episode diskutieren Mia, Kathleen und ihr Neffe Valentin über die Themen Sport und Spiel in verschiedenen Generationen. Sie reflektieren über ihre persönlichen Vorlieben, beliebte Spiele in der Familie und die Veränderungen im Spielverhalten über die Jahre.
Zudem wird der Einfluss moderner Spiele wie Minecraft und die Vorstellung von grenzenlosen Sportarten thematisiert. Sie reflektieren über persönliche Erfahrungen und die Veränderungen im Sport über die Jahre.
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen

Wo Worte fehlen, kann Musik erzählen

Heute sprechen wir über die faszinierende Kraft der Musik: Warum kann sie Erinnerungen wecken, uns berühren und sogar Leben verändern?
Gemeinsam mit Franzi tauchen wir ein in die Welt des Singens und erfahren, welche besondere Rolle Musik für ältere Generationen spielt.
Von emotionalen Momenten bis zu generationsübergreifenden Projekten – diese Episode zeigt, warum Töne manchmal mehr sagen als Worte. Hör rein und lass dich überraschen!
 
Zusammenfassung:
In dieser Episode des FRAUEN LEBEN HEUTE Podcasts sprechen Mia und Kathleen mit Franzi über ihre musikalische Reise, die Bedeutung von Musik für ältere Menschen und die Emotionen, die mit dem Singen verbunden sind. Franzi teilt ihre Erfahrungen in verschiedenen Musikprojekten und beleuchtet die Herausforderungen und Freuden, die mit der Musikvermittlung an verschiedene Altersgruppen verbunden sind. Die Episode schließt mit der Idee, wie Musik als Teil der Zeitgeschichte betrachtet werden kann und wie generationsübergreifende Projekte die Gesellschaft bereichern können.
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen

Rückgrat zeigen - Leben mit Skoliose

"Mein Rücken ist komplett verdreht."
 
Okay, und was heißt das jetzt? Wie geht man damit um? Wie wird so etwas behandelt?
In unserer 17. Podcastfolge wirst du erfahren, was Skoliose ist und wie man damit lebt.
 
 
Zusammenfassung:
In dieser Episode unseres Podcasts "FRAUEN LEBEN HEUTE" sprechen Mia und Kathleen über ihre persönlichen Erfahrungen mit Skoliose, den emotionalen und physischen Herausforderungen, die damit verbunden sind, sowie über verschiedene Behandlungsmethoden und deren Auswirkungen auf das Leben der Betroffenen.
Sie betonen die Wichtigkeit, offen über solche Themen zu sprechen und die Herausforderungen, die mit der Diagnose einhergehen, zu akzeptieren.
Mia gibt wertvolle Tipps für Betroffene und deren Eltern und ermutigt dazu, die Diagnose als Teil des Lebens zu akzeptieren und aktiv zu handeln, um die Lebensqualität zu verbessern.
 
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
 
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen
 

Mach kurzen Prozess mit deinem Stress - Der Glücks-Gesundheits-Circle

Was hat Glück mit Gesundheit zu tun?
War es schon immer so, das man so sehr auf seine Gesundheit achtet wie heute?
Oder war das in älteren Generationen anders?
 
Diese Fragen beantworten wir in der 16. Podcastfolge von "FRAUEN LEBEN HEUTE" - Der Generationstalk.
Außerdem geben wir hilfreiche Tipps, wie man gesund bleiben kann und teilen persönliche Erfahrungen aus unserem Leben mit euch.
 
Zusammenfassung:
In dieser Episode diskutieren Mia und Kathleen über persönliche Erfahrungen mit Gesundheit, Krankheit und Heilung. Sie reflektieren über ihre Erlebnisse im Leistungssport, den Umgang mit Skoliose und die Bedeutung von Gesundheit in verschiedenen Generationen. Zudem wird das Thema Burnout und psychische Gesundheit angesprochen, sowie die Herausforderungen und Chancen der Selbstständigkeit. Am Ende geben sie Tipps, wie man gesünder bleiben kann.
 
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
 
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen
 
 

#GenerationInfluence: Posten mit Passion Teil 2

Für diese Folge haben wir uns mal wieder einen spannenden Gast eingeladen - Die liebe Elena.
 
Sie steckt hinter dem "Something about Potsdam" Instagram Kanal und erzählt uns heute eine Menge über ihre Arbeit.
 
Viel Spaß beim Hören!
 
Zusammenfassung:
Zusammen sprechen wir über die Zielgruppe von Elena 'Something About Potsdam' und die Rolle von Social Media in unseren jeweiligen Geschäften/Unternehmen. Wir diskutieren die Vor- und Nachteile von verschiedenen Social-Media-Plattformen und die Bedeutung von Idealismus und Träumen.
 
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
 
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen
 
 

#GenerationInfluence: Posten mit Passion Teil 1

Für diese Folge haben wir uns mal wieder einen spannenden Gast eingeladen - Die liebe Elena.
 
Sie steckt hinter dem "Something about Potsdam" Instagram Kanal und erzählt uns heute eine Menge über ihre Arbeit.
 
Viel Spaß beim Hören!
 
 
Zusammenfassung:
In diesem ersten Teil des Gesprächs geht es um den Hauptberuf unseres Gastes, ihre Erfahrungen im Marketing und Social Media Marketing sowie ihre Ansichten zum Thema Influencer.
Zusammen diskutieren wir auch die Bedeutung von Handwerksberufen und die Unterschiede zwischen Studium und Ausbildung.
 
Das war aber noch nicht alles ...
Denn in der nächsten Folge geht es weiter, seid gespannt!
 
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
 
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen
 
 

Gefühle vs Emotionen - Gerührt oder geschüttelt?!?

Gefühle... ein sehr emotionales Thema. Aber was ist der Unterschied? Warum fühle ich jeden Tag anders und wie kann ich lernen, mit meinen Emotionen umzugehen?
 
Über diese und weitere Fragen wird sich der 13. Podcast drehen, sei bereit für eine Menge Austausch, Unterhaltung und Input!
Viel Spaß beim Hören!
 
Zusammenfassung:
In dieser Folge des Podcasts "FRAUEN LEBEN HEUTE - Der Generationstalk" sprechen Mia und Kathleen über Gefühle und Emotionen.
Sie zeigen die Unterschiede auf und wie diese unser Handeln beeinflussen.
Mia und Kathleen reden auch die verschiedenen Ansichten zur Emotionalität von Männern und Frauen und wie sich dies auf Beziehungen auswirken kann.
Sie tauschen sich über die Auswirkungen des Hormonhaushalts auf das Glücklichsein aus, insbesondere während der Pubertät und der Menopause.
Zusätzlich werden Tipps gegeben, wie man mit seinen Emotionen umgehen und leben kann.
 
Gebe gern eine Bewertung, wenn dir diese Folge gefallen hat! Das würde uns sehr helfen! :)
 
Liebe Grüße,
Mia und Kathleen
 

Be yourself - Das Selbstbewusstseins-Upgrade

Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein, Selbstbewusstsein, ... Um dieses Thema kommt man heutzutage nicht mehr herum.
Aber was genau ist das überhaupt? Woher kommt es? Und wie können wir es stärken?
In dieser Folge des Generations-Podcasts FRAUEN LEBEN HEUTE sprechen wir - Mia & Kathleen - über das Thema (Trommelwirbel!!!) .....
Selbstbewusstsein.
 
Wir teilen unsere persönlichen Erfahrungen und Erkenntnisse zum Thema mit dir und diskutieren verschiedene Aspekte wie Selbstreflexion, Werte, Selbstakzeptanz und das Erlernen des Nein-Sagens.
Betont wird die Bedeutung von Selbstbewusstsein für ein erfülltes Leben und wir geben Tipps, wie du dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
Außerdem sprechen wir über die Veränderungen dieses Themas von Frauen im Laufe der Zeit.
Am Ende fassen wir für dich die wichtigsten Tipps zusammen.
Eine Must-Hear Folge mit interessanten Gedanken und wertvollen Tipps!
 
Gebe uns gern eine Bewertung, wenn dir die Folge gefallen hat :)
 
Liebe Grüße,
Mia & Kathleen